先看结论
- NEF 是一种保存尼康相机传感器信息、元数据和图像处理指令，同时保留原始图像数据的专有 RAW 光栅图像格式。
- 在 Windows 或 macOS 上安装最新版 Nikon NX Studio，然后打开或导入 .NEF 文件。软件版本必须支持生成该文件的相机型号。第三方软件对新相机 NEF 的支持有时会延迟；高效 NEF（HE/HE*）也不受 Windows Raw Image Extension 支持。尼康官方资料没有确认受支持的手机打开流程，因此不要假定手机查看器可以解码，宜在兼容电脑上使用 NX Studio。
- NEF 的风险等级为低：尼康官方资料与 PRONOM 记录的是光栅传感器数据、元数据和图像处理指令，没有宏、脚本或其他可执行活动内容。低风险并不代表任意文件都可信，因为图像解码器仍需解析复杂的二进制结构。对于来源不明的 NEF，应使用受支持且保持更新的软件谨慎打开。通用 TIFF 文件头不足以确认 NEF；PRONOM 签名还会核对 Nikon maker-note 标识、子文件类型及压缩字段。
NEF 文件：尼康 RAW 的打开、识别与转换方法
Nikon Electronic Format（NEF）是尼康专有的相机 RAW 格式，PRONOM 将其登记为光栅图像。NEF 可用未压缩或无损压缩方式保存传感器信息，并包含相机、拍摄设置和镜头元数据。白平衡、色相、色调和锐化不会直接写死在原始图像数据中，而是作为处理指令保存。视相机而定，NEF 可保留 12 位或 14 位数据。尼康官方资料与 PRONOM 记录均未确认标准 MIME 类型。
NX Studio 可以处理 NEF 并导出便于分发的图像。将 12 位或 14 位 NEF 转成 8 位 JPEG 会缩小能够保留的色调范围；JPEG 是处理后的有损分发格式，不能作为可逆的 RAW 替代品，因此应保留原始 NEF。NX Studio 可把编辑数据写入 NEF，也可使用不改变原始 RAW 数据的 Sidecar File 模式。归档或迁移后者时，应把 NEF 与独立调整文件作为关联文件一起管理。尼康的官方说明没有给出 TIFF 导出的位深，请以 NX Studio 导出对话框的实际设置为准。
怎么打开
在 Windows 或 macOS 上安装最新版 Nikon NX Studio，然后打开或导入 .NEF 文件。软件版本必须支持生成该文件的相机型号。第三方软件对新相机 NEF 的支持有时会延迟；高效 NEF（HE/HE*）也不受 Windows Raw Image Extension 支持。尼康官方资料没有确认受支持的手机打开流程，因此不要假定手机查看器可以解码，宜在兼容电脑上使用 NX Studio。
在 Windows 或 macOS 上安装最新版 Nikon NX Studio，然后打开或导入 .NEF 文件。软件版本必须支持生成该文件的相机型号。第三方软件对新相机 NEF 的支持有时会延迟；高效 NEF（HE/HE*）也不受 Windows Raw Image Extension 支持。尼康官方资料没有确认受支持的手机打开流程，因此不要假定手机查看器可以解码，宜在兼容电脑上使用 NX Studio。
NX Studio 可以处理 NEF 并导出便于分发的图像。将 12 位或 14 位 NEF 转成 8 位 JPEG 会缩小能够保留的色调范围；JPEG 是处理后的有损分发格式，不能作为可逆的 RAW 替代品，因此应保留原始 NEF。NX Studio 可把编辑数据写入 NEF，也可使用不改变原始 RAW 数据的 Sidecar File 模式。归档或迁移后者时，应把 NEF 与独立调整文件作为关联文件一起管理。尼康的官方说明没有给出 TIFF 导出的位深，请以 NX Studio 导出对话框的实际设置为准。
文件安全
NEF 的风险等级为低：尼康官方资料与 PRONOM 记录的是光栅传感器数据、元数据和图像处理指令，没有宏、脚本或其他可执行活动内容。低风险并不代表任意文件都可信，因为图像解码器仍需解析复杂的二进制结构。对于来源不明的 NEF，应使用受支持且保持更新的软件谨慎打开。通用 TIFF 文件头不足以确认 NEF；PRONOM 签名还会核对 Nikon maker-note 标识、子文件类型及压缩字段。
来路不明、文件名带两个后缀，或者内容和扩展名对不上——先停下来核对。
转换格式
NX Studio 可以处理 NEF 并导出便于分发的图像。将 12 位或 14 位 NEF 转成 8 位 JPEG 会缩小能够保留的色调范围；JPEG 是处理后的有损分发格式，不能作为可逆的 RAW 替代品，因此应保留原始 NEF。NX Studio 可把编辑数据写入 NEF，也可使用不改变原始 RAW 数据的 Sidecar File 模式。归档或迁移后者时，应把 NEF 与独立调整文件作为关联文件一起管理。尼康的官方说明没有给出 TIFF 导出的位深，请以 NX Studio 导出对话框的实际设置为准。
先复制一份原文件再转换，转完对照看看画质、元数据和排版有没有变。
常见问题
尼康 NEF 文件是什么格式，有什么用途？
NEF 是尼康相机使用的 RAW 光栅图像格式，用于保存传感器信息以及相机、拍摄设置和镜头元数据。白平衡、锐化等调整以指令保存，因此能在保留原始 RAW 数据的情况下修改。
怎么用 Nikon NX Studio 打开 NEF 文件？
在兼容的 Windows 或 macOS 电脑上安装最新版 NX Studio，再打开或导入 .NEF 文件。应确认该版本支持生成文件的尼康相机型号。
Windows 11 怎么打开 NEF 文件？
使用最新版 Nikon NX Studio 打开或导入文件。高效 NEF 的 HE/HE* 不受 Windows Raw Image Extension 支持，因此资源管理器没有预览不一定表示文件损坏。
macOS 怎么打开 NEF 文件？
安装最新版 macOS 版 Nikon NX Studio，然后打开或导入 NEF。若文件来自较新的相机型号，使用已经支持该型号的最新版尤其重要。
尼康 NEF 文件打不开怎么办？
软件可能尚未支持相机型号或 NEF 变体。先更新 NX Studio；如果是 HE/HE*，不要依赖 Windows Raw Image Extension。扩展名错误或数据损坏也可能导致无法识别，因为仅有 TIFF 文件头不能确认它是 NEF。
尼康照片应该使用 NEF 还是 JPEG？
需要保留原始 RAW 数据及 12 位或 14 位色调信息时选 NEF；需要便于分发的处理后 8 位图像时选 JPEG。应保留 NEF，因为有损 JPEG 不能可逆地还原原始数据。
尼康 NEF 转 JPG 是否会损失画质信息？
会。把 12 位或 14 位 NEF 转为 8 位 JPEG 会缩小可保留的色调范围。JPEG 也属于处理后的有损分发格式，因此应把原始 NEF 保留为母版。
邮件附件里的 NEF 文件安全吗？
NEF 的活动内容风险较低，因为已记录的格式内容是图像数据、元数据和处理指令，而不是宏或脚本。但这不等于具体附件可信；仍应核实来源，并用受支持且保持更新的软件打开。
不上传到服务器能打开尼康 NEF 文件吗？
可以。Nikon NX Studio 可在 Windows 和 macOS 本地打开及处理 NEF。尼康官方资料没有确认其他查看器的离线保证，也没有确认浏览器或手机的受支持流程。
文件头是有效 TIFF 魔数就能确认它是尼康 NEF 吗？
不能。PRONOM 的 NEF v1 签名除了检查 TIFF 字节序与 magic，还会匹配 Nikon maker-note 标识、子文件类型和压缩字段。通用 TIFF 文件头不足以可靠确认 NEF。
相关格式
资料来源
Nikon Electronic Format (NEF) · Nikon USA（格式开发者官方资料）
NX Studio | Image viewing and editing software for Nikon digital camera files · Nikon USA（官方软件与兼容性资料）
Why can't I open a camera NEF (RAW) file on my computer? · Nikon Imaging Support（官方支持文档）
Understanding RAW Files · Nikon Imaging Support（官方技术说明）
PRONOM fmt/202 — Nikon Digital SLR Camera Raw Image File · 英国国家档案馆 PRONOM 格式注册库
PRONOM fmt/202 — Signatures · 英国国家档案馆 PRONOM 格式签名记录